Muslim Family Time : Voici une idée de notre emploi du temps, pour un jour de semaine.
04h00 : Réveil pour moi, mon époux et mes deux aînés. Nous prenons le repas du sahur en famille puis prions ensemble. Aux alentours de 5h30, nous nous recouchons.
07h30: Tout le monde se réveille et se prépare pour aller à l’école (et au travail !). J’enseigne dans le même établissement où sont scolarisés mes enfants.
09h30- 14h00 : Journée de travail avec les horaires aménagés spécialement pour cette période.
14h30 : De retour à la maison, mes enfants vaquent à leurs occupations, ils jouent, font leurs devoirs… C’est aussi un moment où je m’autorise une micro-sieste ! Certains jours, j’accompagne également les enfants à leurs activités.
Je commence la préparation (relativement simple) de notre iftar sur la table. Pour la rupture, il y a toujours : des dattes, des concombres (mes enfants en raffolent.) des œufs durs, du sellou (préparation à base de farine grillée, mélangée à du beurre fondu, du miel, du sésame, de l’amande), des energy-balls, des fruits.
Je ne fais qu’un petit plat en plus de la soupe. Depuis quelques années, nous avons revu notre alimentation, ce qui me permet de passer moins de temps en cuisine. Il arrive qu’une de mes filles se joigne à moi dans la préparation.
16h00 : Moment spirituel
19h00 : Rupture du jeûne en famille. Nous apprécions également de recevoir nos amis et ceux de nos enfants, lors de cette période.
23h00: extinction des feux !